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服装常见问题

为什么要穿压缩服会对身体有些什么奇效?

1.抑制肌肉晃动

相信在跑步时,跑友们多少都会感觉到肌肉的左右晃动,而肌肉的晃动对于跑步而言其实消耗了不必要的能量,因此压缩裤的首要目的就是减少因为肌肉左右震动所造成的能量损耗,既然能量的耗损减少了,也就相对于动作效率就会有所提升。

2.逐渐加压

基本包裹压缩服,也就比较类似紧身伸缩(弹力)裤;而另一种较为高阶的就是具有「逐渐加压」功能的压缩服,那么,什么叫做「逐渐加压」呢?

其实就是从下肢末端脚踝往上,经过小腿、大腿,髋部,一直到上半身,以一种从紧到松的压缩程度呈现,这样的加压方式能够促进血液循环,进而帮助代谢乳酸废物,所以在疲劳恢复的状况良好之下,运动表现也自然能够提升,体能维持在较佳状态下的时间也得以延长。


3.辅助支撑包裹

此外,还有一些特殊功能的压缩服,会利用特殊的剪裁,在特定的位置进行加压,比方是膝盖、小腿、大腿、骨盆或关节处的部分。这样特定部位压缩的压缩服可以协助不同的跑步姿势,例如抬腿、跨步、摆臂等,更直接地给予相对应肌群该有的支撑力量,以及提升弹性。简单来说,就像一只辅助之手,让跑步的动作能够更有效率地进行。

4.减少肌肉酸痛

延迟性肌肉酸痛发生在强烈运动之后,症状可以从肌肉酸痛到严重的衰弱性疼痛,压缩服可以减少肌肉酸痛的严重性和肌肉损伤后的恢复时间。


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